La Herida y Confundida

La Herida y Confundida Pregunta:
hola doctora, primeramente me alegro mucho de que alguien se preocupe por nosotros los"jovenes" pues aveces tenemos problemas o creemos tenerlos y sin envargo nos ahogamos en un vaso de agua por que simplemente no hay nadie que nos escuche o por lo menos alguien que nos demuestren confianza por que enrealidad puede que aya alguien que nos escuche pero nos da miedo o que se burlen de nosotros o que nos juzguen.aparte quiero comentarle o asegurarle que abemos muchos jovenes en mi situacion.pues le cuento la semana pasada nos juntamos un par de jovenes entre 15 a 17 años y me pude dar cuenta que todas aviamos pensado lo mismo por diferentes razones o motivos pero la misma conclucion (el suicidio).

Mi situacion es la sigte: aparte de todos mis probemas sufro de una profunda depreción. yo tengo 15 años para 16 y he tenido dferentes noviasgos la cual me han marcado en mi vida,ahora desconfio de todo el mundo incluyendo a mis "amigas" la cual no he teni2 buenas experiencias con ellas.ultimamente no confio en nadie. He dejado escapar a mi ex novio por mi maldito temor de que pueda ser igual alos demas y muy tarde comprendi que le hacia un dano a el y a mi, por que temia que el solo quisiera acostarse con migo y dejarme con todas mis iluciones, mis sentimientos a un lado y mis deceos de vivir por el piso. ahora me doy cuenta que el en realidad me quiere por que me lo ha demostrado ahora no se que hacer para que me perdone por que aparte soy muy orguyosa sin olvidar que tego miedo a volver a equivocarme y a caer en deprecion. Qué hago?

Ayudeme por favor, att:la herida y confundida.

La Psicóloga PA Responde:
Mi querida herida y confundida: Gracias por depositar en mi tu confianza de contarme un problema que es bastante grave. Me preocupo porque como tu dices los jóvenes se ahogan en un vaso de agua y no encuentran otra salida sino el suicidio. Quiero que si puedes, tengas una evaluación con tu médico de cabezera. Si no puedes entonces quiero que hables con el cura ó con el pastor de tu iglesia. Ese consejo lo doy muy amenudo porque cuando tu empiezas hablar del problema con tu medico, el pastor , el cura ó conmigo te vas a sentir mejor. Tus amigas tienen que ir también. Todos nosotros en ciertos momentos difíciles y sobre todo cuando perdemos a un ser querido nos sentimos tristes y deprimidos. La estrategia que usamos para salir de esa depresión es fundamental para poder triunfar en la vida. Piensa en personas que han pasado por situaciones horribles y sin embargo salen adelante.

Ahora bien para contestar tu pregunta y antes de volver con tu novio, es muy importante que busques la felicidad en ti misma. Las personas te daran felicidad pasajera. Solamente tu puedes encontrar eso que verdaderamente te hará feliz. A mi como mujer, me da felicidad mi familia, mi carrera, leer un buen libro, sentarme y admirar la naturaleza pues en ella veo la grandeza de Dios, escribir mis sentimientos en mi diario, mi perrita que me espera con tanto cariño, etc. etc.

Yo dije que el apego emocional exagerado es muy dañino para nuestra salud mental. No somos dueño de nadie ni nadie nos pertenece. TODOS NOS EQUIVOCAMOS, NO TENGAS MIEDO, es parte del crecimiento humano y te dará experiencia para poder ayudar a tus hijos ó a otras personas en el futuro. Pedir perdón cuando sabemos que cometimos un error es muy noble. El orgullo es excelente cuando alcanzamos una meta y tú que eres jóven tienes el mundo por delante. Anímate, ponte fuerte y recuerda aprender estrategias es muy importante para poder triunfar en la vida. Por favor contestame pues estoy muy procupada por ti.