otra pregunta

Una lectora pregunta: Querida psicóloga. Ahora mismo estoy pasando por un estado de ánimo bastante malo. Tengo 25 años y llevaba 4 con mi chico. Él estuvo viviendo conmigo en casa de mis padres durante 1 año y medio. Hace unos 3 meses cambió de trabajo y su carácter empezó a agriarse. Su comportamiento conmigo era arisco, malhumorado y nada cariñoso. Yo lo achacaba al cambio ya que él no se sentía completo con ese trabajo. Estuvimos buscando casa para irnos a vivir juntos pero la ilusion en el cesó.

Su comportamiento inusual duró unos 3 meses hasta que, el 30 de agosto, le dije que no podiamos seguir así. Él me dió la razón y creimo necesario separarnos para que asi él se diera cuenta de si en verdad me quería. El decía que creia que el problema estuvo en que no se sentia preparado para comprarnos una casa, vivir juntos, casarnos, tener hijos...decía que le daba miedo, que le quedaba grande, pero yo siempre he creido que su inconformidad con su trabajo le afectó en todos los aspectos de su vida, incluida nuestra relación.

Cuando nos despedimos despues de dejarlo los dos rompimos a llorar y nos dijimos que nos queriamos mucho y que nos ibamos a echar de menos. Se que estuvo a punto de volver conmigo porque lo reconoció pero creyó que era necesario perderme para darse cuenta de si me quería en realidad o no.

Llevo sin saber nada de él desde el día 31 de agosto y creo que es posible que entre en una depresión. Lloro a todas horas, ya he perdido 2 kilos, no consigo concentrarme, tengo momentos de ansiedad en los que desearia desaparecer. No puedo continuar así. No me siento capaz de vivir una nueva vida, siento que si no es con él no quiero vivir, me angustia la idea de saber que haga lo que haga no puedo solucionar este problema. No se si es mejor que no tengamos ningun contacto o si, por el contrario, nos vendría bien hablar de vez en cuando. Yo solo quiero hacer lo mejor para que esta relación se salve. Se que si no me quiere no puedo hacer nada pero, si en realidad me quiere, ¿como puedo ayudar para que ese sentimiendo salga de su escondite?

Estoy desesperada y cualquier tipo de consejo se que me vendrá muy bien.
Espero no haberla aburrido ni liado con mis explicaciones. Se que esto solo lo cura el tiempo pero el tiempo cada dia acaba más conmigo.

Un saludo y gracias.

La psicóloga PA responde: Mi querida joven:
Es un placer para mi poder ayudarte. Estás pasando por un momento crítico en tu vida y necesitas el consejo de alguien. Me preocupa muchisimo que digas que si no es con él no quieres vivir, que estás deprimida y que tienes ansiedad.

POR FAVOR VE INMEDIATAMENTE A UN MEDICO. La depresión y la ansiedad son trastornos que necesitan terapia a largo plazo. Hay medicamentos que te pueden ayudar. Quiero que te mantengas ocupada en cosas que te gustan hacer. Hay cosas que pasan porque tal vez no nos convienen o parte del crecimiento personal en nuestra vida. Piensa en los millones de mujeres que han pasado por lo que tu estas pasando y han salido adelante. Si él te quiere volverá, si no busca ayuda para sacarte ese sentimiento dañino. Mientras busca ayuda, habla con el cura o el pastor de tu iglesia. Hablar del problema es el primer paso para tu recuperación. Eres una muchacha joven con una vida por delante. Estoy segura que si él no regresa ya encontrarás a alguien que va a llenar ese vacio que tu pareja dejó. Escribeme cuando quieras, aquí estare para ayudarte. ADELANTE EN TU RECUPERACION Y PIENSA EN LAS PERSONAS QUE ESTAN A TU ALREDEDOR QUE TE QUIEREN Y TE ADMIRAN.