La Psicóloga

Recursos para padres y adolecentes

Preguntas Anteriores

¿Tus padres no te dejan tener novio?

Porque recibimos demasiadas preguntas de esta índole, hemos compilado una lista de respuestas publicadas.

Si tus padres no te dejan tener novio y no sabes qué hacer, por favor, lee las respuestas en este enlace.

martes, 14 de agosto de 2007

La Orgullosa de Nueva York

La Orgullosa de Nueva York Pregunta: Querida psicologa,le recuerdo soy la orgullosa de NY, tengo 19 años y otra vez acudo a usted ya que me funciono bastante haberle escrito la primera vez. Esta vez le escribo ya que estoy muy preocupada de perder una hermosa amistad que he construido por alrededor de 4 bellos años.Tambien me siento culpable ya que con mi forma de ser pude haber ayudado a que esa persona tan especial en mi vida, al cual miro como un hermano, comenzara a sentir cosas por mi las cuales no puedo corresponder. Yo soy del tipo de personas que a mis amigos le vivo diciendo mi amor, mi vida, mi cielo etc, que los abrazo mucho y les digo cuanto los quiero, pero es con los dos sexo, pero con ese amigo me esta pasando algo muy incomodo. Le explico:

Los dos estabamos de regreso de un viaje que hicimos juntos con otros amigos, en el autobus por accidente nos dimos un beso el cual solo fue de piquito porque al instante de que nuestros labios se conectaron yo me heche para tras y le explique que me sentia muy incomoda, por lo cual le pedi a él que olvidaramos ese momento tan vergonzoso. Me contestó que si yo queria lo podia olvidar, pero que él lo tendria muy pendiente y que nunca lo iva a olvidar. Tambien me dijo que las cosas pasaban por algo y me pidió que cerrara mis ojos y que me dejara llevar del momento. Por supuesto que no acepté su proposición ya que yo a él lo veo como el hermano mayor que nunca tuve y el amor que siento por el va mucho mas allá de una relación de pareja. De verdad no me gustaria escuchar de los labios de él que esta enamorado de mi porque eso me doleria mucho y esa confesión me obligaria a distanciarme de él y es lo ultimo que quiero. El es una persona super buena, con unos sentimientos enormes, educado, respetuoso, amable, sencillo y cariñoso, pero lamentablemente mi corazón no puede corresponderle como él desea.

Por esta razon NECESITO URGENTEMENTE QUE USTED ME ACONSEJE DE LO QUE DEBERIA HACER CON MI AMIGO. USTED CREE QUE DEBERIA HABLAR CON EL ANTES DE QUE SEA MUY TARDE Y EL ME EXPRESE LO QUE SIENTE POR MI,YA QUE ESTOY SUPER SEGURA DE QUE EL NO ME MIRA COMO SU AMIGA, EL ME MIRA COMO MUJER , O DEJO QUE PASE EL TIEMPO PARA VER SI EL NO SE ATREVE A CONFESARME LO QUE SIENTE y que esta situación se quede totalmente en el pasado. AYUDEME POR FAVORRRRRRR..................

La psicóloga PA responde: Tienes que darle a entender a tu amigo indirectamente que tu no estas interesada en él. Digo asi porque tu no estas 100% segura de que él esté enamorado de ti. La amistad es muy hermosa y hay que cuidarla. Si él te dice, entonces tu hablas con honestidad de tus sentimientos. No te apresures, pues como dije, la amistad hay que cuidarla.

miércoles, 8 de agosto de 2007

Confundida en Nueva York - parte 2

Confundida en Nueva York:
Querida psicóloga, le escribo para contestar las preguntas que me hizo, las cuales hice como reflección. Le recuerdo que soy la confundida de New York y tengo 23 años.

Primero usted me preguntó si trabajo o hago algo que me satisface. Sí trabajo y estoy en el equipo de voleiball de la universidad que asisto, lo cual me hace muy bien porque no le doy mente a nada simplemente me enfoco en lo que estoy haciendo y me hace sentir muy bien.

Segundo, sí he logrado mis sueños, o todavía me falta algo por hacer. Todavia no he logrado mi sueño, que es viajar a otros paises y tener mi propia familia en un futuro. Por hacer todavia me falta terminar mi carrera, lo cual va bien y dentro de poco tiempo me graduo.

Por ultimo, cuando fue la ultima vez que me dije a mi misma cuanto me quiero y la admiracion que siento por lograr cosas que me parecian imposibles. En realidad no recuerdo la ultima vez que me dije a mi misma cuanto me quiero. Pero gracias a sus consejos me puse a reflexionar y en verdad yo entrego el alma y todo mi ser a la persona con la que estoy sin pensar en lo que pasara mas adelante. Admiración, orgullo y satisfacion sí siento cuando he logrado cosas que parecían imposibles; han sido muy pocas pero han valido la pena. De ahora en adelante pensaré en mi antes que cualquier otra cosa y después en los demás. Y quisiera que me responda a esta otra pregunta sobre el chico que vive en Santo Domingo.

Y para serle sincera me gustaria darme una oportunidad a mi misma y a él. Le explico: Nosotros nos conocemos desde que yo viv 161a allá, después yo vine a vivir a New York a los 9 años y pasamos 12 años sin vernos en persona pero si teniamos contacto por telefono. El, desde un principio, me dice las cosas como son. El tiene 5 hijos con 3 mujeres diferentes. El nunca me ocultó nada y me explicó como son las madres de cada uno de sus hijos para que yo no pase verguenza y no me llevara de los comentarios de las personas. Le aclaro que conviví con él 2 meses con él allá, yo se que no es suficiente, pero él me demostró el valor de una relación. Por cierto, el tiene 27 años y ha tenido un divorcio. Y lo más que me gusta de él es que aunque está desempleado en este momento, siempre me llama y esta pendiente a mi, a lo que hago. Y por otro lado, cada vez que el va a tomar alguna decisión sobre algo de el o sus hijos, cualquier cosa, él me lo consulta a mi. La verdad es que me gustaría estar con él. No sé si estos motivos sean suficientes pero me gustaria ayudarlo como amigo y como pareja; él es una persona trabajadora, que lucha por sus sueóos y por todo lo que quiere y para él la famlia es lo esencial. TOMARE MUY ENCUENTA LA REPUESTA A ESTA PREGUNTA PORQUE ES MUY IMPORTANTE PARA MI PARA UNA FUTURA DECISION.

La psicóloga PA Responde: FELICIDADES MI QUERIDA CONFUNDIDA EN NUEVA YORK. Te admiro por las cosas que estas haciendo en tu vida. Nunca olvides que la felicidad verdadera esta en esos momentos que nos hacen sentir feliz, y tu, a tus 23 años, has logrado escribir en el libro de tu vida la admiración, orgullo, y satisfación que sientes por ti misma. Sigue adelante con tu universidad pues lamentablemente, la mayoria de la mujer latina en los Estados Unidos, no termina el bachillerato. Me da mucho gusto saber que vas a pensar en ti y a darte un poco de tanto amor que tienes para dar.

Mi querida confundida ESTAS A PUNTO DE COMETER UNO DE LOS ERRORES MAS GRANDES EN TU VIDA. Por lo que me dices, ESE CHICO TIENE UNA INESTABILIDAD EMOCIONAL ENORME. Ademas es una persona irresponsable. A la edad de 27 años: CINCO HIJOS, CON TRES MUJERES, UN DIVORCIO, SIN TRABAJO. Quien mantiene esos niños? Por qué no puede tener una relación estable? Tendrá problemas con el alcohol?. Hubo maltrato físico o verbal con las otras parejas?. Estas son preguntas que tienes que investigar antes de empezar una relación con él. Sabes cuanto cuesta hoy en dia darle comida, escuela, universidad etc. a cinco niños?. TU TE MERECES UN HOMBRE QUE LOS DOS TENGAN LAS MISMAS METAS. Ademas, tener relaciones sexuales sin proteción es muy peligroso él no tiene idea de la responsabilidad que eso tiene. Tu tendrás que decidir tu futuro. Investiga sin que él lo sepa. El no va a cambiar su conducta porque tu entres en su vida. OJO, se inteligente y no te dejes llevar por las pasiones de esos dos meses que pasaste en Santo Domingo.

viernes, 3 de agosto de 2007

la orgullosa en new york

La orgullosa en NY pregunta: Querida psicóloga, primeramente le mando saludo, segundo le escribo para solocitar su ayuda profecional. Le explico, hace aproximadamente 12 meses que conozco a un chico el cual conocí por pura coincidencia y gracias a mi prima. Todo al comienzo fue muy hermoso; él consiguió mi numero y me dijo que le gustaba mi forma de ser y que quería conocerme un poco mas. Para ser sincera cuando lo conocí me gustaron sus ojos, y me deje llevar de mi intuición de mujer. Un mes después de que lo conocí, nos hicimos novios, pero desde el comienzo hubieron varios problemas, uno de ellos era por que el en el pasado, él fue herido por una mujer y su mejor amigo y por tal razón se le hace muy dificil decir lo que siente. Por el otro lado, yo tenía una pareja en santo Domingo al cual quería mucho, pero al conocer a este chico en New York, ni me acordaba de el chico de santo Domingo.

Pero un dia amanecí mas sensible que los dias anteriores y con una simple llamada del chico de santo Domingo, le dije al chico de New York que estaba enamorada de él pero tambien del de Santo Domingo. El se enojó bastante, ya que se sintió traicionado por segunda vez. A pesar de eso volvimos y nos dimos una segunda oportunidad. No obstante, él ya no era el mismo conmigo y se volvió un poco mas seco y frio en cuestion de palabras ya que en la intimidad me desmotraba que me queria y que le importaba lo que me pasaba. Le quiero recalcar que este chico en New York fue mi primer hombre intimamente, pero realmente hubiera deseado que hubiera sido el de santo Domingo, pero ni modo lo que pasó pasó y no puedo hechar el tiempo atrás.

Pasó un tiempo y el chico de aquí se fue de vacaciones para Miami, Florida, él me llamaba a diario duarante la primera semana que estuvo en Florida, pero luego me quedaba hasta tarde esperando su llamada y nunca llegaron. Al no saber nada de el me sentí que el solo me usó y que nunca me había querido. Al paso de los dias el regresó a New York y le dijo a mi prima que yo era una acelerada y que no esperaba una explicación para actuar, ya que al sentirme herida le tome un poco de desprecio. Al pasar un mes, por culpa de mi prima, volví a comunicarme con él y dejá a un lado lo que más aprecio que es mi orgullo, quedamos siendo amigos y entre conversaciones, él me explicó lo que supuestamente paso, y yo lo dejé así. No
volvimos a darnos una oportunidad, PERO, cada vez que tenemos la oportunidad de vernos recordamos los viejos tiempos y tenemos relaciones sexuales.

El problema es el siguiente: según él, me aprecia mucho, y para serle sincera yo tambien a él, pero me siento que solo nos buscamos para tener relaciones, circunstancia que no me esta gustando porque siento que solo tengo un compañero de cama. Ultimamente he tenido varios enamorados los cuales me podrian dar lo que busco que es cariño, comprensión y compañía, pero a ninguno los acepto por que aún me siento atada a mi ex-novio. Se que entre él y yo no hay futuro alguno ya que somos muy orgullosos y no somos capaces de luchar por lo que sentimos, ademas que tenemos varias diferencias que ninguno de los cambiaria para complacer al otro. No dudo que él se preocupe de lo que me pasa, pero tampoco puedo asegurar que el esté dispuesto a jugarsela por mi, NECESITO QUE POR FAVOR ME DIGA USTED SI DEBO DARME UNA NUEVA OPORTUNIDAD CON ALGUIEN MAS, O DEBERIA DECIRLE A EL QUE NO QUIERO SER SIMPLEMENTE SU COMPANERA DE CAMA YA QUE ME SIENTO VACIA Y SOLO SACO UNAS CUANTAS HORAS DE PLACER.

La psicóloga PA responde: En tu carta no dices la edad que tienes. Me parece que eres una muchacha jóven. Primero, tienes que poner tus relaciones en orden. No puedes jugar con dos chicos a la misma vez. La comunicación con tu pareja en Nueva York es muy importante y decirle lo que tu sientes es FUNDAMENTAL. Las relaciones de una pareja no es solamente ir a la cama. Si te sientes así ahora imaginate que será cuando pasen los años. Si te sientes muy confundida termina con las dos relaciones AHORA. Dale tiempo y ya veras que podras encontrar una pareja que te de lo que tu necesitas. Cuando ese momento llegue entonces cuidate de cometer los mismos errores. El hombre busca sexo, la mujer busca amor. No te entregues a ningun hombre hasta que no estes segura de que el busca amor como tu.

martes, 31 de julio de 2007

confundida en Nueva York

Confundida pregunta: Hola psicóloga, tengo 23 años de edad y vivo en New York. Estoy muy confundida respecto a mi ex novio. El fue mi primer hombre y desde que terminamos hemos estado en contacto, y a pesar de eso nos vemos en ocaciones y tenemos relaciones sexuales.

Yo le hecho favores insignificantes, pero me acabo de enterar de que él está con otra persona y eso me puso furiosa. Sentíi celos y creo sentir quererlo todavía. No sé si me dolió el saber que está con otra persona por todo lo que vivimos o por los favores que le he hecho.

Por otro lado, que ahi es la confución más grande, es que tengo mi pareja, pero el vive en Santo Domingo. A él aveces creo quererlo y otras no, por que me llevo mucho de los comentarios que me dicen las personas. En realidad no sé a quién es que quiero de verdad. Aconsejeme URGENTEMENTE POR FAVOR.

PA responde:
Querida confundida en New York, definitivamente estás muy confudida y es aquí la razón: TIENES QUE COMENZAR A QUERERTE A TI MISMA PRIMERO. Mirate al espejo y dime que piensas de ti. Trabajas o haces algo que te de satisfación personal? Haz logrado tus sueños o todavía te falta algo por hacer? Cuando fué la última vez que te dijiste a ti misma cuanto te quieres y la admiración que sientes por lograr cosas que parecían imposibles? Tienes que empezar a reflexionar, y a mirar tu interior.

Cuando eso pase, entonces no habrán personas que tomen ventajas de tanto amor que tienes dentro de ti. Quererse a uno mismo es un proceso que toma tiempo. Este es el momento preciso de tu empezar. Asi sabrás en el futuro de quién estás realmente enamorada, o tal vez descubras el amor de una persona que tenga tus mismas afinidades, el amor a Dios, a la naturaleza, a la vida, a tus hijos (si tienes), o a lo que haces en tu vida sean más importantes que esa relación confundida de hoy. Si tienes otra pregunta escribeme.

domingo, 22 de julio de 2007

Atormentada Por La Preocupación

Pregunta de Atormentada:
Querida Psicóloga. Gusto en saludarla. Mi preocupación es que siento terror de pensar que a mi o a uno de mis seres queridos les ocurra una desgracia fatal, como una enfermedad mortal o la muerte. Yo pienso que soy privilegiada y disfuto de muchas bendiciones en la actualidad pero siento que en cualquier momento todo puede cambiar y romperse el hilito de la soga de donde pende mi vida y felicidad. Se que la muerte y las enfermedades son algo natural pero no puedo sustraerme de dejar de pensar en ello. Aconsejeme por favor. Gracias.

PA: Querida Atormentada:

La información que te daré hoy no es para diagnosticar ningun trastorno mental que te este afectando en estos momentos. Solamente un profesional, haciendo una evaluación puede diagnósticar y descartar la presencia de trastornos físicos como es el hipertiroidismo, la intoxicación y la depresón mayor que tienen los mismos síntomas.

Hay millones de personas que sufren de trastonos por ansiedad generalizada. Generalmente existen signos de tensión motora, hiperactividad vegetativa, expectación aprensiva y vigilancia y escrutinio. En la expectación aprensiva, el individuo generalmente se siente ansioso, se preocupa, da vueltas en su cabeza y anticipa que algo malo le puede ocurrir a él ( por ejemplo morir o que algún miembro de su familia se ponga enfermo o se lesione en un accidente). Esta información se encuentra en el Manual Diagnóstico de los trastornos mentales. Los trastornos mentales son muy comunes y pocos entendidos por las personas, por esa razón no buscamos ayuda y vivimos así por muchos años. Los psicólogos y los psiquiatras no solamente ayudan a personas "locas" sino a todos aquellos que tienen problemas leves como es la ansiedad y las fobias.

Si un psicólogo te dice que es ansiedad generalizada hay medicamentos que te pueden ayudar. Hay terapias cognitivas del comportamiento que te ayudarán a romper el ciclo de pensamientos negativos si no quieres usar medicamentos. No estás sola hay millones de personas como tú y lo más importante es que tú reconoces que tienes un problema. Otro dato que debes saber es que la ansiedad generalizada es más común en la mujer de 24 años o más.

Hay que disfrutar la vida plenamente busca ayuda.

martes, 3 de julio de 2007

Atormentada Por Mi Padre

Consulta de Atormentada Por Mi Padre:
Tengo 20 anos y desde los 14 o 15 anos recuerdo no llevarme bien con mis padres. Con mi mama ya me llevo mejor pero con mi papa no se puede, cuando algo es bueno para el es malo y cuando es malo para el es peor de lo que tu piensa.Trato de cambiar todo, pero lo mas que trato lo mas peliamos. Para dar respeto hay que recibir a mi no me importa quien sea pero si yo no recibo respeto no se lo doy a esa persona. El piensa que todo el problema lo causo yo que el no tiene nada malo pero hay cosas que el a dicho y hecho que yo no la perdono porque son cosas que no se le dicen ni se le hacen ni a un peor enemigo de uno. Que hago?


PA: La adolescencia es una etapa de cambios hormonales drásticos en los seres humanos. La mayoria de los padres tienen problemas con sus hijos por no tener el conocimiento que se requiere para ayudarlos. Tus padres no son los únicos en enfrentarse a esa situación. Lo que me preocupa es el rencor que tu sientes hacia tu papá. Estoy de acuedo que para recivir respeto hay que darlo, pero qué es lo que el dice y hace que te molesta tanto? Tienes que hablar con él y decirle sin peliar lo que tu sientes. No lo hagas en la casa, llevalo al parque ó a comer. Tienes que sacar ese sentimiento que te esta haciendo daño. Ya tienes 21 años y seria bueno para ti si no tienes una profesión irte a la universidad. Eso te va a cambiar mucho la forma de ver la vida. También te va a preparar para cuando llegue el momento de tener un adolecente en tu casa. Por la poca información que tengo creo que ellos quieren lo mejor para ti. Esa etapa pasó ya y ahora es tiempo de disfrutar de tu mamá y de tu papá aunque tome un poco de tiempo. Dile lo mucho que tu lo quires para empezar, luego dile que hay cosas que tu tienes muy dentro que te estan haciendo daño. NO TE DE POR VENCIDA POR FAVOR es maravilloso disfrutar de los padres. RECUERDA YA ERES MAYOR DE EDAD y puedes hacer decisiones que sean buenas para ti.

lunes, 2 de julio de 2007

Desconfiada

Desconfiada: Tengo dos años de relaciones con mi novio y él me está pidiendo que nos > mudemos juntos. Aunque yo quiero, también tengo mucho miedo. Vivo sola con mis dos hijas y en todos estos dos años mi novio casi las ignora por completo, aparte de un "hola". Yo se lo he menciondo pero no veo ningun cambio y no creo que sea correcta su actitud, si pensamos convivir como familia. Debo posponer mis planes?

PA: Te felicito y te admiro porque un gran porcentaje de mujeres cuando estan enamoradas lo menos que piensan es en sus hijos. Claro que debes posponer tus planes. Que no te quede ninguna duda de esa decisión. Tus hijas, que me imagino son menores de edad, son las personas más importantes en tu vida. Si la relación no está buena ahora, NO MEJORARA CON EL TIEMPO. La separación de sus padres ya de por si es un trauma para esas niñas. Tienes que cuidarlas. Eres muy inteligente en tu observación y estoy segura que vas a encontrar otros comportamientos en tu pareja que no le convienen a las niñas. Si tienes otra pregunta escribeme, y recuerda es mejor estar solo que mal acompañado